In commercio trovi una vasta gamma di materassi di ultimissima generazione, tutti apprezzabili e validi, per migliorare la qualità del riposo. Scegliere il prodotto migliore non è affatto facile e devi valutare bene molti fattori. Peraltro si tratta di un argomento dove la soggettività gioca un ruolo di primissimo piano. Il materasso perfetto per tutti non esiste. Devi quindi approfondire la conoscenza dei vari modelli, optando poi per quello che rispecchia maggiormente le tue necessità.   Alcuni materassi rientrano nella ...

La cattiva circolazione alle gambe consiste di norma all’insufficienza venosa, un disturbo piuttosto comune che si manifesta sotto forma di difficoltà nel ritorno venoso dal basso (arti inferiori) verso l’alto (cuore). Le cause di questo problema sono numerose e frequentemente collegate all’età, ma possono derivare anche da una cattiva postura, dall’uso di calzature inadatte, dal sovrappeso e da uno stile di vita inadeguato. Spesso trascurata, l’insufficienza venosa, quando non viene affrontata nella maniera giusta, può evolvere in vene varicose e ...

Quante volte ti capita di risvegliarti sentendoti tutto fuorché riposato? Se fai fatica ad addormentarti, ti svegli più volte durante la notte o non riesci proprio a chiudere occhio, il motivo può essere la temperatura della camera da letto. Non prestare attenzione ai gradi della stanza può interferire con la qualità del sonno: se fa troppo caldo o troppo freddo è probabile che si verifichino disturbi del sonno. Qual è la temperatura ottimale nella camera da letto? Una temperatura di ...

Si stima che quasi la metà della popolazione soffre di insonnia, compresi i problemi nell’addormentarsi e i risvegli notturni. Tra le cause principali c’è il mal di schiena e una delle soluzioni più efficaci è l’acquisto di un nuovo materasso che, sia esso duro o morbido, possa contribuire ad alleviare il dolore spesso invalidante e donare così benessere e riposo salutare. Vecchie credenze smentite Se soffri di mal di schiena e cerchi un materasso che ti aiuti ad alleviare i ...

Un anziano, soprattutto con difficoltà motorie, ha bisogno di determinati accorgimenti perché la sua vita tra le mura domestiche sia sicura e confortevole. Bisogna tenere conto del fatto che nella terza età il tempo che la persona trascorre coricata, o anche soltanto nella stanza da letto, è decisamente notevole e che pertanto diventa necessario che l’ambiente si presenti favorevole alle sue esigenze. Ecco alcune buone regole La stanza da letto deve essere accessibile in quanto, oltre a essere uno spazio dedicato ...

Il russamento consiste in un fastidioso rumore rauco e sordo prodotto a livello di naso e gola durante il sonno. Si tratta di un fenomeno piuttosto comune che tende ad aumentare con l’invecchiamento e che affligge circa il 57% degli uomini e il 43% delle donne. Sia per quanto riguarda gli aspetti quantitativi (intensità) che per quelli qualitativi (tipo e durata), il russamento si mostra estremamente soggettivo e può inoltre variare nella stessa persona a seconda del suo stato di ...

Quante volte ti capita di alzarti al mattino più stanco di quando sei andato a dormire? Spesso mal di testa, congestione nasale ma anche quel fastidioso senso di malessere, sono causati da una camera da letto malsana. Polvere, acari e batteri sono i principali responsabili di un cattivo riposo, causano al risveglio anche malumore, la soluzione è molto più semplice di quella che immagini, bastano piccole accortezze per riposare con serenità. Ecco qualche consiglio utile per trasformare completamente la camera ...

Una delle incombenze più faticose per le casalinghe è la pulizia di primavera, richiede molto tempo ed energie, ma permette di avere una casa pulita ed igienizzata. Organizzando bene le varie cose da fare, è possibile eseguire pulizie profonde in poco tempo e in maniera efficiente. La tecnica che funziona meglio è sicuramente quella di dedicarsi ad una stanza per volta, così da iniziare e finire ogni ambiente senza lasciare nulla a metà. Fare le pulizie di primavera, significa arieggiare ...

Lo smaltimento dei materassi, al termine della loro funzionalità, è un problema che sempre più spesso ci poniamo. Se in passato non ci preoccupavamo della sorte degli oggetti di cui ci liberavamo, oggi invece la coscienza ecologica si è sviluppata e giustamente vogliamo seguire l’iter delle cose di cui ci disfiamo. Vogliamo avere la certezza che vengano seguite le regole per un riciclo di tutto ciò che può avere una seconda vita e che gli oggetti vecchi non vadano genericamente ...

L’importanza di dormire su un materasso igienizzato Per dormire in un ambiente sano e pulito bisogna prestare particolare attenzione anche all’igiene del materasso. Il letto è il posto dove una persona trascorre un terzo della sua giornata, quindi deve essere pulito con regolarità e con una certa attenzione per evitare che diventi un reticolo di batteri e sostanze dannose all’organismo. Basta pensare a quello che si può depositare tra le lenzuola ogni giorno: polvere, acari, batteri, virus, peli, capelli, pelle, ...

Per acquistare un materasso di solito ci si concentra soprattutto sui materiali interni, cioè sulla struttura del materasso, che risultano ovviamente una parte fondamentale per le prestazioni funzionali, ergonomiche, di portanza e traspirazione. Anche il rivestimento svolge un ruolo di primaria importanza in quanto rappresenta la parte più direttamente a contatto con il corpo e pertanto deve possedere determinate caratteristiche. Tipi di imbottiture per rivestimenti materassi Tra le varie tipologie di imbottiture per materassi, quelle naturali (come cotone, lana o ...

Per riposare in modo confortevole e assicurare al tuo corpo l’adeguato recupero dopo una lunga giornata di lavoro, un elemento di fondamentale importanza è il materasso. Nonostante l’innovazione tecnologica abbia portato alla nascita e all’utilizzo di materiali sempre più evoluti, ancora oggi una delle tipologie maggiormente diffuse è quella a molle. Rappresenta una soluzione tecnica che si è evoluta nel corso degli anni, raggiungendo notevoli prestazioni grazie all’introduzione del sistema a molle insacchettate. Materasso a molle tradizionali: un po’ di ...