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Dolori schiena e posturologia

Come dormire con il mal di schiena ? Scopriamo cause e soluzioni.

come dormire con il mal di schiena

Mal di schiena: quali sono le principali cause.Al giorno d’oggi il mal di schiena rappresenta indubbiamente uno dei problemi più annosi che affligge quotidianamente tantissime persone al mondo. Si tratta infatti di un disturbo piuttosto comune che può dipendere da diverse cause. È stato dimostrato di recente che il mal di schiena è una delle…

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Mal di schiena? esercizi posturali come prevenzione

esercizi posturali

Esercizi posturali: a cosa servono? Il mal di schiena è un problema comune a tantissime persone, spesso sottovalutato ma capace di arrecare non pochi problemi a chi ne soffre. Le infiammazioni dell’apparato scheletrico e muscolare sono spesso tra le prime cause di sofferenza. Possono essere condizioni temporanee oppure croniche, spesso causate da una postura sbagliata…

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Dormire in gravidanza? scopriamo come riposare in questi 9 mesi

come dormire incinta

La gravidanza è il momento più bello per ogni donna, l’inizio di una nuova vita ricca di emozioni indimenticabili, da custodire e da portare sempre con sè, nel bagaglio dei propri ricordi. Per ogni donna in dolce attesa diventare delle future mamme significa vivere grandi gioie e soddisfazioni, ma anche momenti non sempre facili. Soprattutto…

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Leggere a letto? si ma attenzione alla posizione corretta

leggere a letto

Non esiste cosa più rilassante che leggere un buon libro a letto prima di andare a dormire, magari dopo aver trascorso una lunga e faticosa giornata di lavoro. Leggere a letto concilia il sonno e aiuta il corpo a rilassarsi, ma non sempre si riesce a trovare la posizione più comoda e soprattutto quella giusta.…

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Postura scorretta? non ci rendiamo conto di quanto sbagliamo

postura schiena

Schiena dritta e postura? Vediamo come correggere le cattive abitudini. Con i ritmi sempre frenetici della quotidianità attuale, si fa spesso fatica a migliorare alcune cattive abitudini. Un esempio è quello delle posture scorrette che si assumono in determinate situazioni e che possono avere conseguenze abbastanza spiacevoli per il corpo umano. Basti pensare, ad esempio,…

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